Có nên điều trị rối loạn lo âu bằng đông y không?

Trong cuộc sống, chắc chắn bạn đã gặp ít nhất một lần lo âu quá mức. Thế nhưng nếu thường xuyên lo lắng, bất an thì có thể bạn đang bị rối loạn âu lo, một căn bệnh không hiếm ở thời điểm hiện tại. Vậy một câu hỏi đặt ra: Có nên điều trị rối loạn lo âu bằng đông y không?

Rối loạn âu lo không hề đơn giản như mọi người vẫn nghĩ

Chúng ta thường xem thường những dấu hiệu đến từ cơ thể. Một vài cơn đau đầu nhẹ, một vài lần cáu bẳn mà chẳng vì lý do gì, một vài lần âu lo quá mức một việc cỏn con… có thể bị bỏ qua không chú ý đến. Nhưng chúng tôi khuyên bạn, đừng lơ là báo hiệu của cơ thể, vì rất có khả năng cơ thể bạn đang gặp vấn đề bất thường nghiêm trọng.

Rối loạn âu lo là bệnh lo âu, bất an đối với cuộc sống, sự việc, mối quan hệ xảy ra trong cuộc sống một cách quá mức. Triệu chứng này xuất hiện thường xuyên và gây ảnh hưởng xấu đến học tập, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Tùy từng đặc điểm của bệnh này, người ta phân ra 5 dạng rối loạn âu lo sau:

• Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
• Rối loạn hoảng sợ
• Rối loạn stress sau chấn thương
• Rối loạn âu lo xã hội

>> Xem để hiểu hơn: Nguyên nhân gây tình trạng rối loạn lo âu.

Điều trị rối loạn lo âu bằng đông y có thực sự tốt

Ngày nay, điều trị bệnh bằng tây y và đông y đang được song hành trong nền y học tại Việt Nam. Đông y được bắt nguồn từ nền y học Trung Quốc, sử dụng các loại dược thảo làm thuốc. Càng ngày, đông y càng được đánh giá cao bởi sự an toàn và rất ít tác động phụ. Vì vậy, trả lời cho câu hỏi: Có nên điều trị rối loạn lo âu bằng đông y không? Thì câu trả lời là nên. Bởi những lợi ích sau từ đông y trong  điều trị rối loạn lo âu.

Lợi ích của điều trị rối loạn lo âu bằng đông y

Tây y và Đông y đem ra so sánh nhau có vẻ khập khiễng, tuy nhiên, có những lợi ích mà Đông y hơn hẳn Tây y. Tuy nhiên, bài này không phải để phủ nhận lợi ích của Tây y trong đời sống của con người, và trong phát triển y học thế giới, mà chỉ đưa ra một cách nhìn về lợi ích của Đông y trong y học mà thôi. 

Đây không phải là nhận định phiến diện mà cũng đã được các y bác sĩ và các thầy thuốc khẳng định. Đông y khám chữa bệnh theo dạng tổng quát, toàn diện, và thực hiện theo phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chính vì vậy, từ việc bào chế sản phẩm là sự kết hợp của nhiều loại dược thảo khác nhau, ngoài chữa bệnh còn làm tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

Không gây tổn thương gan thận, dạ dày

Đây là điểm mạnh của Đông y hơn hẳn những liệu pháp y khoa khác. Đa phần khi dùng thuốc Tây, gan thận là hai bộ phận phải hoạt động mạnh nhất, tích cực nhất bởi phải lọc máu và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Dạ dày cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Bên cạnh đó, rất nhiều loại thuốc Tây y, đặc biệt là kháng sinh, thường có tác dụng phụ không mong muốn. Đông y có lợi thế hơn vì không ảnh hưởng quá lớn đến các bộ phận thải độc trong cơ thể là gan, thận.

Thời gian tiến triển lâu nhưng tái phát thấp

Lợi thế của Tây y là điều trị bệnh nhanh hơn rất nhiều so với Đông y. Đông y thời gian tiến triển bệnh chậm, nhưng khi khỏi bệnh thì tỉ lệ rất thấp người bệnh bị tái phát. Điều này có liên quan mật thiết đến việc đông y chữa bệnh từ gốc. Do chữa bệnh từ gốc, nên Đông y khi đã khỏi sẽ bền vững hơn Tây y rất nhiều. Vì vậy điều trị rối loạn lo âu bằng đông y là một liệu pháp phù hợp.

Nên điều trị rối loạn lo âu bằng đông y như thế nào cho phù hợp

Theo nghiên cứu khoa học, có bằng chứng về việc điều trị rối loạn lo âu bằng đông y. Những bài thuốc được bào chế từ thảo dược, những thử nghiệm các dược liệu quý đã được tiến hành bởi các chuyên gia đã đưa đến kết quả về chữa bệnh bằng đông y, trong đó có các chứng bệnh rối loạn âu lo.

Điều trị rối loạn bằng đông y vô cùng hiệu quả

Nếu bạn đang ở mức rối loạn âu lo thể nhẹ, thì hãy cân nhắc sử dụng các loại thảo dược để điều trị loại bệnh này, cụ thể như sau:

Bài thuốc 1: Sử dụng táo nhân để giảm căng thẳng, chữa rối loạn giấc ngủ

Căng thẳng, rối loạn giấc ngủ là biểu hiện điển hình của rối loạn âu lo. Táo nhân là một thảo dược có tác dụng an thần, đảm bảo cho bạn một giấc ngủ ngon, chống loạn nhịp tim. Không chỉ sử dụng cho bệnh này, mà hầu hết, táo nhân còn sử dụng cho người mắc các bệnh tâm thần.

Bài thuốc 2: Giảm căng thẳng, hồi hộp bằng cách sử dụng bạc hà

Cây bạc hà là một trong những vị thuốc được sử dụng phổ biến. Chính vì vậy, khi muốn hạn chế căng thẳng, hồi hộp thì bạc hà là vị thuốc được nhắc đến. Bạn có thể ăn sống như rau thơm hoặc ép tinh dầu đốt ở trong phòng cũng có cải thiện rõ rệt chứng bệnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà xanh, sài hồ, bạch truật, gừng nướng, cam thảo, quế nhục… để làm giảm lo âu. Tuy nhiên, sử dụng theo liều lượng như thế nào là phù hợp thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bài thuốc 3: Sử dụng Hợp hoan bì – Vị thuốc giúp giảm trầm cảm, rối loạn lo âu

Hợp hoan bì là một vị thuốc thuộc họ đậu gia đình. Trong y học cây Hợp hoan bì được biết đến với ý nghĩa là vỏ khô. Tại vì bộ phận chính được dùng để làm thuốc của cây này là bằng phần vỏ bên ngoài, vị thuốc này có vị ngọt, tính bình giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường máu lưu thông. Chính vì thế nên người ta thường sưu tầm vị thuốc này dùng để chữa bệnh bằng liệu pháp Đông Y cho các trường hợp người bệnh bị suy nhược co thể, bị trầm cảm, bị mất ngủ.

Bài thuốc dùng kết hợp với cây Hợp hoan bì chữa trị lo âu, mất ngủ, thần kinh bị bất an như sau:

• Cách 1: Chuẩn bị khoảng 15g Hợp hoan bì cùng khoảng 300ml nước. Sau đó tiến hành sắc thuốc trong khoảng 30 – 45 phút, cho đến khi phần thuốc sắc cô đặc còn khoảng 1/3 lượng nước trên thì tắt bếp.

Cách dùng: Với vị thuốc trên người điều trị bệnh nên uống trong 1 ngày. Trường hợp mà người bệnh không muốn uống đặt thì ta có thể chia nhỏ và pha cùng nước ấm uống trong 2 ngày.

• Cách 2: Dùng Hợp hoan bì đem kết hợp cùng với một số vị thuốc khác như: Dư dưng, Bá tử nhân, Thanh long xỉ, Hồng tùng chi (hổ phách).

Bài thuốc 4: Ngũ vị tử – Tác dụng an thần, giải tỏa căng thẳng thần kinh

Ngũ vị tử hay còn có tên gọi khác là Ngũ mai tử. Trong Đông Y, Ngũ vị tử có vụ chua, tính ấm, qui vào kinh Thận và Phổi nên nó có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của người người. Một số công dụng chính của vị Ngũ vị tử là giúp bổ thận, tráng dương, bồi dưỡng cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm nhanh tình trạng suy nhược cơ thể, giúp người bệnh ăn ngon, ngủ ngon và sớm bình phục.

Bài thuốc dùng để điều trị chứng suy nhược, căng thẳng thần kinh, rối loạn lo âu như sau:

• Chuẩn bị: Qủa Ngũ vị tử + Đảng sâm + Huyền sâm + Đại hoàng + Phục linh + Sát cánh + Đương quy + Mạch môn
• Thực hiện: Lấy mỗi vị thuốc trên một lượng phù hợp (nên tư vấn bốc thuốc trực tiếp từ bác sĩ Đông Y) rửa sạch sau đó đem sắc với khoảng 500ml nước sạch.

Sắc thuốc sôi đều trong khoảng 15 – 20 phút, cho đến khi thấy có mùi thơm xuất hiện và nước thuốc có màu đậm hơn thì ta tiến hành tắt bếp.

Đổ thuốc ra bát cho nguội bớt và uống dần.

• Cách sử dụng: Người bệnh nên sử dụng đều đặn mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 15 – 20 để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc 5:  Kết hợp hỗ trợ trị chứng mất ngủ, bất an và lo lắng quá mức

Đối với một số người bệnh gặp hiện tượng rối loạn lo âu cơ thể thường hay bất an, khó ngủ, người bồn chồn không yên, căng thẳng, stress kéo dài.. Với thể trạng trên, chúng ta có thể tham khảo kết hợp bài thuốc giúp giáng hỏa, thanh tâm an thần và giao thông tâm thận.

• Chuẩn bị: Đan bì + Hoàng liên + Phục linh + Trạch tả (mỗi thứ là 120g). Kết hợp với Sơn thù (160g) + Hoài sơn (160g) + Nhục quế (40g) + Thục địa (320g)
• Thực hiện: Đem các vị trên tán thành bột mịn, cho thêm một lượng mật ong vừa đủ vào trộn đều thành những viên nhỏ và uống dần trong ngày.

Bài thuốc 6: Kết hợp hỗ trợ tâm tỳ hư, mất ngủ, tâm trạng bất ổn

Đối với những người mắc chứng rối loạn lo âu mà thể tâm tỳ hư thường xuyên bị mất ngủ cả đêm hoặc lúc tỉnh lúc mơ, ngủ không sâu giấc và hay thức giấc đột ngột thì có thể áp dụng bài thuốc hỗ trợ sau đây:

• Chuẩn bị: Táo nhân + Thục địa + Bá tử nhân + Hoài Sơn (mỗi vị này chuẩn bị 20g) + Liên nhục + Quy đầu + Hoàng kỳ + Bạch truật + Long nhãn (mỗi vị này chuẩn bị 12g) + Viễn trí (8g) + Liên nhục + Bạch truật + hoàng Kỳ + Quy đầu + Long nhãn (mỗi thứ 12g) + Đẳng sâm + Lá vông + Liên nhục (mỗi thứ 16g) + Mộc hương (6g) + Sinh khương (5g).
• Cách thực hiện: Bốc trộn đều các vị thuốc trên với nhau sắc cùng với nhau và dùng để uống trong vòng 1 ngày.

Những lưu ý khi dùng bài thuốc Đông y trị rối loạn lo âu

Đa phần các vị thuốc Đông Y đều khá lành tính và an toàn, đặc biệt các chức năng chính là giúp điều hòa khí huyết, bồi bổ chức năng ngũ tạng, an thần và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không vì thế mà người bệnh lạm dụng quá đà trong cách sử dụng phải lưu ý một số vấn đề sau đây để đạt được hiệu quả cao nhất.

• Bài thuốc Đông Y thường có tác dụng chậm và hiệu quả hạn chế hơn so với các loại thuốc tân dược. Vì vậy trong trường hợp người bệnh bị hiện tượng rối loạn lo âu quá mức, có thể sử dụng thêm một số loại thuốc an thần, thuốc chỉ định rối loạn lo âu theo hướng dẫn của Bác sĩ.
• Người dùng cần chú ý không sử dụng đồng thời cả thuốc Đông Y và thuốc tân dược cùng một lúc. Vì điều này có thể gây ra một số phản ứng phụ không như mong muốn, hoặc kết hợp các thành phần bị mẫn cảm giữa hai loại với nhau.
• Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc Đông Y, người bệnh cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày hoặc cùng với các liệu pháp trị liệu khác để giúp ổn định tinh thần và hệ thần kinh vững chãi.
• Trong trường hợp cấp thiết, người bệnh nên đến các trung tâm y tế chăm sóc về vấn đề sức khỏe để được tư vấn hỗ trợ và cách chỉ định dùng liều lượng cho phù hợp. Tránh tình trạng tự mình trở thành bác sĩ, điều này rất nguy hiểm!

Tóm lại, điều trị rối loạn lo âu bằng đông y là biện pháp hữu hiệu có thể dùng trong chứng bệnh này. Bạn nên cân nhắc kỹ càng và tìm đến lời khuyên từ bác sĩ nếu còn thắc mắc hoặc chưa có quyết định cuối cùng. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt, vượt qua mọi chứng bệnh đang có nhé!

Xem tham khảo:

• Mẹo giải thoát khỏi tình trạng rối loạn lo âu.
• Các bài thuốc nam điều trị chứng rối loạn lo âu.