Các bài thuốc nam chữa rối loạn lo âu được nhiều người sử dụng nhất

Hiện nay, rất nhiều người tìm đến các bài thuốc nam để chữa bệnh rối loạn lo âu. Tuy không được sử dụng rộng rãi như các bài thuốc tây nhưng thuốc nam cũng mang đến những công dụng nhất định cho người sử dụng. Trong bài viết này, vungtri.com sẽ giới thiệu đến bạn những bài thuốc nam chữa rối loạn lo âu được nhiều người sử dụng nhất.

Bài thuốc số 1: Sử dụng lá cây bạc hà

Bài thuốc số 1: Sử dụng lá cây bạc hà 1

Sử dụng lá cây bạc hà

Cây bạc hà được đánh giá là một trong những vị thuốc nam tốt nhất trong việc chữa rối loạn lo âu và giúp tinh thần được thư giãn. Trong cây bạc hà có chứa chất menthol. Đây là chất làm giảm bớt sự căng thẳng, lo lắng, làm thần kinh dịu lại. Các bạn có thể sử dụng lá bạc hà để ăn như một loại rau sống trong bữa ăn hoặc xay nhuyễn lá lấy nước cốt để sử dụng. Sử dụng lá bạc hà phải kiên trì trong thời gian dài mới thấy được tác dụng. Chắc chắn tình trạng lo âu của bạn sẽ được giảm bớt..

Bài thuốc số 2: Sử dụng nụ hoa tam thất

Bài thuốc số 2: Sử dụng nụ hoa tam thất 1

Nụ hoa tam thất

Cây tam thất từ lâu đã được đánh giá là một vị thuốc quý trong đông y. Không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng sức đề kháng thì nụ hoa tam thất còn góp công quan trọng trong việc điều trị rối loạn lo âu. Nụ tam thất có tính mát, vị ngọt rất tốt cho gan. Nụ hoa còn giúp an thần, ổn định nhịp tim và giảm bớt tình trạng căng thẳng, lo lắng. 

Cách sử dụng nụ hoa tam thất như sau:

  • Lấy 5g nụ hoa tam thất, rửa sạch rồi để ráo nước.
  • Cho nụ hoa vào ấm, chế thêm 100ml nước sôi. Lắc nhẹ rồi đổ lần nước đầu tiên đi.
  • Tiếp tục cho 200ml nước sôi vào ấm. Để 10 phút cho nụ hoa ngấm vào nước.
  • Rót ra chén để uống.

Các bạn có thể pha nước nụ hoa tam thất như pha trà vậy. Thời gian sử dụng tốt nhất là 1 giờ trước khi đi ngủ và sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng.

Bài thuốc số 3: Sử dụng tinh dầu hoa oải hương

Bài thuốc số 3: Sử dụng tinh dầu hoa oải hương 1

Tinh dầu hoa oải hương

Một trong những bài thuốc nam chữa rối loạn lo âu được nhiều người sử dụng nhất là tinh dầu hoa oải hương. Hoa oải hương có công dụng kích thích vùng limbic trong não, giúp người bệnh có thể điều chỉnh cảm xúc của mình, giảm bớt tình trạng lo lắng và làm dịu lại hệ thần kinh trung ương. Đó là lý do tinh dầu hoa oải hương được sử dụng trong chữa rối loạn lo âu. 

Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa để massage, để tắm hoặc nhỏ vài giọt lên gối trước khi đi ngủ để cải thiện tình hình sức khỏe. Bên cạnh đó thì bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương theo cách sau: Nhỏ tinh dầu hoa vào nước nóng rồi đợi hơi nước bốc lên. Bạn hãy hít hơi nước đó để trấn tĩnh lại tinh thần.

Bài thuốc số 4: Sử dụng lá trà xanh

Bài thuốc số 4: Sử dụng lá trà xanh 1

Sử dụng lá trà xanh

Lá trà xanh có rất nhiều công dụng hữu ích. Không chỉ tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn là một vị thuốc nam chữa rối loạn lo âu rất hữu hiệu. Trong trà xanh có chứa chất theanine có tác dụng làm cho não bộ tỉnh táo hơn, tăng cường khả năng tập trung. Nếu người bệnh có các dấu hiệu như cảm thấy bế tắc, căng thẳng, choáng ngợp hay hồi hộp quá mức thì hãy uống một cốc nước trà xanh để nhanh chóng ổn định lại. Sử dụng 2 ly trà xanh/ngày là hợp lý nhất.

Bên cạnh trà xanh thì trà hoa cúc cũng có tác dụng tương tự. Bạn có hoàn toàn có thể thay trà xanh bằng trà hoa cúc nếu thích trà hoa cúc hơn.

Ưu nhược điểm của thuốc nam chữa rối loạn lo âu

Ưu nhược điểm của thuốc nam chữa rối loạn lo âu 1

Thuốc nam chữa rối loạn lo âu

Dù là thuốc tây hay thuốc nam thì đều có những ưu nhược điểm nhất định. Việc của chúng ta là xem xét những ưu nhược điểm này để quyết định xem có nên chọn sử dụng thuốc hay không. Thuốc nam chữa rối loạn lo âu có những ưu và nhược điểm sau:

Ưu điểm

  • Dễ tìm, dễ uống, công thức chế biến đơn giản
  • Nguyên liệu sẵn có
  • Tiết kiệm được nhiều chi phí
  • Không cần tới bệnh viện
  • Có tác dụng nhanh chóng, không làm chủng vi khuẩn gây kháng thuốc

Nhược điểm

  • Có nhiều bài thuốc nam được truyền miệng, không được kiểm chứng rõ ràng cũng không có công thức điều chế cụ thể. Liệu lượng sử dụng vẫn còn mang tính ước chừng. Do đó, các bài thuốc này chỉ có thể làm bệnh thuyên giảm chứ không thể khỏi tận gốc. 
  • Có khả năng bị ngộ độc thuốc khi tự ý điều trị tại nhà do không có một sự đảm bảo nào.
  • Tùy vào cơ địa của mỗi người mà thuốc nam có thể có tác dụng hoặc là không, có người tác dụng ít, có người lại tác dụng nhiều.

Người bệnh nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn nếu muốn sử dụng thuốc nam. Trong trường hợp gặp các triệu chứng bất thường, bác sĩ cũng có thể nhanh chóng giúp bạn khắc phục. 

Trên đây là các bài thuốc nam chữa rối loạn lo âu được nhiều người sử dụng nhất cũng như những ưu nhược điểm của nó. Nếu bạn muốn sử dụng thuốc nam thì hãy hỏi qua bác sĩ điều trị của mình để đạt được kết quả tốt nhất nhé. 

Viết bình luận
1
Xin chào! Vững Trí có thể giúp gì cho bạn không?