Chào các bạn,
Tình trạng hiện tại của mình là đang bị rối loạn hành vi và cảm xúc. Mình thường hay có suy nghĩ theo chiều hướng tiêu cực trong các vấn đề, hay nhốt mình trong 4 góc phòng để tự hành hạ bản thân mình như gào khóc, đập phá đồ đạc, tự làm tổn thương đến bản thân mình. Nhiều khi các ý nghĩ tự sát lúc nào cũng tái hiện trong đầu mình, mình bị mệt mỏi thật sự không biết phải làm sao cả. Mình cũng đã nhiều lần cố thử suy nghĩ tích cực hơn, nhưng không sao đè nén được cảm xúc trong lòng, quanh đi quẩn lại vẫn quay lại suy nghĩ muốn kết thúc cuộc đời… Tình trạng này của mình đã như vậy khoảng 15 – 16 năm nay rồi và dạo gần đây có cảm giác bị nghiêm trọng hơn.
Trước đây mình đã từng có một gia đình, nhưng do ba mẹ mình bị mất sớm nên mình được chuyển sang ở cùng với người thân, họ hàng trong gia đình. Được một thời gian chung sống, giữa mình và họ xảy ra nhiều vấn đề mâu thuẫn và mình cũng không được tôn trọng trong gia đình họ hàng coi mình giống như một đứa lập dị. Từ đó mình sống trở nên khép kín và luôn nhốt mình vào trong 1 bóng tối mà không có người thân thích hay ai quan tâm. Sau mình phát hiện ra là mình bị mắc trầm cảm, mình cũng có nhiều lần lên mạng tham khảo các phương pháp để điều trị bệnh trầm cảm nhưng vẫn không cải thiện được bao. Giống như mỗi lần mình tập trung vào một vấn đề gì đó là mình cảm thấy rất mệt mỏi và áp lực. Có lần mình cũng thử mở lòng hơn tâm sự với mọi người thân trong gia đình về việc mình bị bế tắc và khó kiểm soát. Thế nhưng không những họ không cho mình được lời khuyên tốt đẹp nào, mà họ chửi mình bảo mình là như một đứa trẻ 30 tuổi đầu “có lớn mà không có khôn”. Mình rất buồn và cảm thấy tuyệt vọng. Mỗi ngày sống của mình đều như không biết được mục đích sống và không tìm được niềm vui trong các công việc. Dạo gần đây, mình hay tìm đến thuốc ngủ để uống giúp mình ổn định và bình tâm hơn. Nhưng nếu duy trì tình trạng này trong thời gian dài, thì mình biết là không tốt. Thế nhưng, hiện tại mình thực sự cũng không biết có cách nào khác để giúp mình giải tỏa được và sống có ý nghĩa hơn!
Viết bình luận
